Bekasam

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Bekasam.

Kandungan Gizi Bekasam

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air65.50g
Energi116 Kal
Protein11.90g
Lemak4.90g
Karbohidrat6.10g
Serat3.50g
Abu11.60g
Kalsium704mg
Fosfor757mg
Besi7.50mg
Natrium711mg
Kalium176mg
Tembaga0.80mg
Seng1.90mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.03mg
Niasin2.10mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Bekasam

Jumlah Kalori116 Kal
Jumlah Lemak4.90 gram
Jumlah Karbohidrat6.10 gram
Jumlah Protein11.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Bekasam