Blewah

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Blewah.

Kandungan Gizi Blewah

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air90.20g
Energi34 Kal
Protein0.80g
Lemak0.20g
Karbohidrat8.20g
Serat0.90g
Abu0.70g
Kalsium9mg
Fosfor15mg
Besi0.20mg
Natrium16mg
Kalium267mg
Tembaga0.04mg
Seng0.20mg
β-karoten2.03mcg
Thiamin0.04mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.02mg
Niasin0.70mg
Vitamin C37mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Blewah

Jumlah Kalori34 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat8.20 gram
Jumlah Protein0.80 gram

Resep-resep yang menggunakan Blewah