Daun Gandaria

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Gandaria.

Kandungan Gizi Daun Gandaria

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air81g
Energi63 Kal
Protein3.10g
Lemak0.30g
Karbohidrat14g
Serat2.10g
Abu1.60g
Kalsium40mg
Fosfor45mg
Besi4.70mg
Natrium3mg
Kalium127.70mg
β-karoten503mcg
Total Karoten600mcg
Thiamin0.04mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.04mg
Niasin0.20mg
Vitamin C61mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)65%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Daun Gandaria

Jumlah Kalori63 Kal
Jumlah Lemak0.30 gram
Jumlah Karbohidrat14 gram
Jumlah Protein3.10 gram

Resep-resep yang menggunakan Daun Gandaria