Daun Mengkudu Kukus

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Mengkudu Kukus.

Kandungan Gizi Daun Mengkudu Kukus

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air81.60g
Energi63 Kal
Protein3.80g
Lemak1.50g
Karbohidrat11.50g
Serat2.40g
Abu1.60g
Kalsium300mg
Fosfor43mg
Besi6mg
β-karoten2mcg
Total Karoten4.90mcg
Thiamin0.08mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin5.20mg
Vitamin C11mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Daun Mengkudu Kukus

Jumlah Kalori63 Kal
Jumlah Lemak1.50 gram
Jumlah Karbohidrat11.50 gram
Jumlah Protein3.80 gram

Resep-resep yang menggunakan Daun Mengkudu Kukus