Daun Pakis Wambateu

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Pakis Wambateu.

Kandungan Gizi Daun Pakis Wambateu

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air86.90g
Energi53 Kal
Protein3.40g
Lemak1.20g
Karbohidrat7.20g
Serat4.80g
Abu1.30g
Kalsium30mg
Fosfor100mg
Besi0.30mg
Natrium20mg
Kalium200mg
Tembaga0.20mg
Seng0.30mg
β-karoten191mcg
Thiamin0.70mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.20mg
Niasin0.30mg
Vitamin C6mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)70%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Daun Pakis Wambateu

Jumlah Kalori53 Kal
Jumlah Lemak1.20 gram
Jumlah Karbohidrat7.20 gram
Jumlah Protein3.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Daun Pakis Wambateu