Daun Tespong
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Tespong.
Kandungan Gizi Daun Tespong
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air81g
Energi70 Kal
Protein2.90g
Lemak0.30g
Karbohidrat13.90g
Serat2.30g
Abu1.90g
Kalsium155mg
Fosfor65mg
Besi2.50mg
Natrium72mg
Tembaga0.15mg
Seng0.90mg
β-karoten171mcg
Total Karoten2.50mcg
Thiamin0.05mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.70mg
Niasin1.40mg
Vitamin C21mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)60%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Daun Tespong
Jumlah Kalori70 Kal
Jumlah Lemak0.30 gram
Jumlah Karbohidrat13.90 gram
Jumlah Protein2.90 gram