Genjer
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Genjer.
Kandungan Gizi Genjer
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air90g
Energi35 Kal
Protein1.70g
Lemak0.20g
Karbohidrat7.70g
Serat2.50g
Abu0.40g
Kalsium62mg
Fosfor33mg
Besi2.10mg
Natrium64mg
Kalium905.80mg
Total Karoten3.80mcg
Thiamin0.07mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin1.10mg
Vitamin C54mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)70%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Genjer
Jumlah Kalori35 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat7.70 gram
Jumlah Protein1.70 gram