Ikan Banjar

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Banjar.

Kandungan Gizi Ikan Banjar

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air73.50g
Energi111 Kal
Protein19.40g
Lemak0.90g
Karbohidrat4.80g
Abu1.40g
Kalsium68mg
Fosfor278mg
Besi7.30mg
Natrium99mg
Kalium338.70mg
Tembaga0.20mg
Seng0.60mg
β-karoten62mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.20mg
Niasin7.30mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Banjar

Jumlah Kalori111 Kal
Jumlah Lemak0.90 gram
Jumlah Karbohidrat4.80 gram
Jumlah Protein19.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Banjar