Ikan Baung Bakar

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Baung Bakar.

Kandungan Gizi Ikan Baung Bakar

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air69.80g
Energi144 Kal
Protein17.80g
Lemak5.80g
Karbohidrat5.20g
Abu1.40g
Kalsium18mg
Fosfor169mg
Natrium168mg
Kalium236mg
Tembaga0.10mg
Seng0.70mg
Niasin1.30mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Baung Bakar

Jumlah Kalori144 Kal
Jumlah Lemak5.80 gram
Jumlah Karbohidrat5.20 gram
Jumlah Protein17.80 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Baung Bakar