Ikan Bubara

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Bubara.

Kandungan Gizi Ikan Bubara

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air75.50g
Energi100 Kal
Protein14.70g
Lemak2.40g
Karbohidrat4.90g
Abu1.60g
Kalsium90mg
Fosfor90mg
Besi0.40mg
Natrium390mg
Kalium390mg
Tembaga0.70mg
Seng0.80mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Bubara

Jumlah Kalori100 Kal
Jumlah Lemak2.40 gram
Jumlah Karbohidrat4.90 gram
Jumlah Protein14.70 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Bubara