Ikan Cakalang Jantung

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Cakalang Jantung.

Kandungan Gizi Ikan Cakalang Jantung

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air76.30g
Energi116 Kal
Protein11.20g
Lemak1.20g
Karbohidrat10.20g
Abu1.10g
Kalsium10mg
Fosfor40mg
Besi3.40mg
Natrium360mg
Kalium250mg
Tembaga0.50mg
Seng1.90mg
Retinol908mcg
Niasin0.10mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Cakalang Jantung

Jumlah Kalori116 Kal
Jumlah Lemak1.20 gram
Jumlah Karbohidrat10.20 gram
Jumlah Protein11.20 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Cakalang Jantung