Ikan Kapar
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Kapar.
Kandungan Gizi Ikan Kapar
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air74.20g
Energi132 Kal
Protein17g
Lemak6.70g
Karbohidrat0.80g
Abu1.30g
Kalsium151mg
Fosfor272mg
Besi1.20mg
Natrium78mg
Kalium229mg
Tembaga0.90mg
Seng0.70mg
Thiamin0.07mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.03mg
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Kapar
Jumlah Kalori132 Kal
Jumlah Lemak6.70 gram
Jumlah Karbohidrat0.80 gram
Jumlah Protein17 gram