Ikan Lomak Asin Mentah

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Lomak Asin Mentah.

Kandungan Gizi Ikan Lomak Asin Mentah

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air21.60g
Energi258 Kal
Protein40.30g
Lemak2.30g
Karbohidrat18.90g
Abu16.90g
Kalsium140mg
Fosfor279mg
Besi2.30mg
Natrium6.23mg
Kalium485.10mg
Tembaga2.30mg
Thiamin0.10mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.30mg
Niasin6mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Lomak Asin Mentah

Jumlah Kalori258 Kal
Jumlah Lemak2.30 gram
Jumlah Karbohidrat18.90 gram
Jumlah Protein40.30 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Lomak Asin Mentah