Ikan Mas Pepes

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Mas Pepes.

Kandungan Gizi Ikan Mas Pepes

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air57.50g
Energi209 Kal
Protein15.20g
Lemak11.30g
Karbohidrat11.80g
Serat0.50g
Abu4.30g
Kalsium686mg
Fosfor530mg
Besi6.10mg
Natrium74mg
Kalium276.70mg
Tembaga0.10mg
Seng1.90mg
Retinol3mcg
Total Karoten315mcg
Thiamin0.13mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin2.40mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Mas Pepes

Jumlah Kalori209 Kal
Jumlah Lemak11.30 gram
Jumlah Karbohidrat11.80 gram
Jumlah Protein15.20 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Mas Pepes