Ikan Mujahir Pepes

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Mujahir Pepes.

Kandungan Gizi Ikan Mujahir Pepes

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air73.70g
Energi121 Kal
Protein21.70g
Lemak2.80g
Karbohidrat0.80g
Abu1g
Kalsium83mg
Fosfor248mg
Besi1.60mg
Natrium58mg
Kalium265.80mg
Seng0.30mg
Retinol8mcg
Total Karoten6mcg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin1.90mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Mujahir Pepes

Jumlah Kalori121 Kal
Jumlah Lemak2.80 gram
Jumlah Karbohidrat0.80 gram
Jumlah Protein21.70 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Mujahir Pepes