Ikan Nasu Metti

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Nasu Metti.

Kandungan Gizi Ikan Nasu Metti

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air65.30g
Energi154 Kal
Protein16.80g
Lemak5g
Karbohidrat10.50g
Abu2.40g
Kalsium80mg
Fosfor244mg
Besi1.60mg
Natrium421mg
Kalium488mg
Tembaga0.20mg
Seng1.20mg
Thiamin0.47mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.15mg
Niasin9.60mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Nasu Metti

Jumlah Kalori154 Kal
Jumlah Lemak5 gram
Jumlah Karbohidrat10.50 gram
Jumlah Protein16.80 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Nasu Metti