Ikan Paling

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Paling.

Kandungan Gizi Ikan Paling

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air58g
Energi303 Kal
Protein14g
Lemak27g
Abu1g
Kalsium20mg
Fosfor200mg
Besi1mg
Natrium43mg
Retinol485mcg
Thiamin0.10mg
Vitamin C2mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Paling

Jumlah Kalori303 Kal
Jumlah Lemak27 gram
Jumlah Protein14 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Paling