Ikan Selar Kering Mentah

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Selar Kering Mentah.

Kandungan Gizi Ikan Selar Kering Mentah

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air43g
Energi194 Kal
Protein38g
Lemak3.50g
Abu15.50g
Kalsium20mg
Fosfor200mg
Besi1mg
Thiamin0.01mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Selar Kering Mentah

Jumlah Kalori194 Kal
Jumlah Lemak3.50 gram
Jumlah Protein38 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Selar Kering Mentah