Ikan Selar Kuning Cue Mentah

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Selar Kuning Cue Mentah.

Kandungan Gizi Ikan Selar Kuning Cue Mentah

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air59g
Energi138 Kal
Protein27g
Lemak3.30g
Abu0.70g
Kalsium50mg
Fosfor100mg
Besi2mg
Retinol45mcg
Thiamin0.10mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)90%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Selar Kuning Cue Mentah

Jumlah Kalori138 Kal
Jumlah Lemak3.30 gram
Jumlah Protein27 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Selar Kuning Cue Mentah