Ikan Titang

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Titang.

Kandungan Gizi Ikan Titang

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air78.80g
Energi82 Kal
Protein17.40g
Lemak0.40g
Karbohidrat2.30g
Abu1.10g
Kalsium145mg
Fosfor130mg
Besi1.80mg
Natrium110mg
Kalium275mg
Tembaga0.10mg
Seng0.80mg
Retinol581mcg
Thiamin0.64mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.03mg
Niasin1.50mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Titang

Jumlah Kalori82 Kal
Jumlah Lemak0.40 gram
Jumlah Karbohidrat2.30 gram
Jumlah Protein17.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Titang