Jamur Tiram
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Jamur Tiram.
Kandungan Gizi Jamur Tiram
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air92.50g
Energi30 Kal
Protein1.90g
Lemak0.10g
Karbohidrat5.50g
Serat3.60g
Abu0.60g
Kalsium9mg
Fosfor83mg
Besi0.70mg
Natrium226mg
Kalium226mg
Seng0.80mg
Thiamin0.30mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.20mg
Niasin1mg
Vitamin C0.20mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Jamur Tiram
Jumlah Kalori30 Kal
Jumlah Lemak0.10 gram
Jumlah Karbohidrat5.50 gram
Jumlah Protein1.90 gram
