Kacang Komak

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kacang Komak.

Kandungan Gizi Kacang Komak

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air20.90g
Energi327 Kal
Protein16.40g
Lemak4.30g
Karbohidrat55.80g
Serat0.50g
Abu2.60g
Kalsium74mg
Fosfor282mg
Besi4mg
Natrium22mg
Kalium1137mg
Tembaga0.90mg
Seng2.10mg
Thiamin0.99mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.12mg
Niasin0.10mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)45%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Kacang Komak

Jumlah Kalori327 Kal
Jumlah Lemak4.30 gram
Jumlah Karbohidrat55.80 gram
Jumlah Protein16.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Kacang Komak