Kangkung Rebus

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kangkung Rebus.

Kandungan Gizi Kangkung Rebus

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air93g
Energi22 Kal
Protein2.50g
Lemak0.60g
Karbohidrat3.10g
Serat1.20g
Abu0.80g
Kalsium50mg
Fosfor51mg
Besi3.50mg
Natrium31mg
Kalium98mg
Tembaga0.10mg
Seng0.30mg
β-karoten2.37mcg
Total Karoten4.33mcg
Thiamin0.01mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.22mg
Niasin1.20mg
Vitamin C13mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Kangkung Rebus

Jumlah Kalori22 Kal
Jumlah Lemak0.60 gram
Jumlah Karbohidrat3.10 gram
Jumlah Protein2.50 gram

Resep-resep yang menggunakan Kangkung Rebus