Kangkung
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kangkung.
Kandungan Gizi Kangkung
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air91g
Energi28 Kal
Protein3.40g
Lemak0.70g
Karbohidrat3.90g
Serat2g
Abu1g
Kalsium67mg
Fosfor54mg
Besi2.30mg
Natrium65mg
Kalium250.10mg
Tembaga0.13mg
Seng0.40mg
β-karoten2.87mcg
Total Karoten5.54mcg
Thiamin0.07mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.36mg
Niasin2mg
Vitamin C17mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)60%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Kangkung
Jumlah Kalori28 Kal
Jumlah Lemak0.70 gram
Jumlah Karbohidrat3.90 gram
Jumlah Protein3.40 gram
