Kangkung Tondano
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kangkung Tondano.
Kandungan Gizi Kangkung Tondano
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air88.50g
Energi43 Kal
Protein1.80g
Lemak0.20g
Karbohidrat8.40g
Serat4.30g
Abu1.10g
Kalsium72mg
Fosfor9mg
Besi0.70mg
Natrium30mg
Kalium361mg
Tembaga0.30mg
Seng0.40mg
β-karoten2.74mcg
Thiamin0.80mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin1.10mg
Vitamin C23mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)60%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Kangkung Tondano
Jumlah Kalori43 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat8.40 gram
Jumlah Protein1.80 gram