Kapusa

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kapusa.

Kandungan Gizi Kapusa

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air63.50g
Energi158 Kal
Protein4.40g
Lemak3.20g
Karbohidrat27.80g
Serat5.30g
Abu1g
Kalsium79mg
Fosfor115mg
Besi1.20mg
Natrium104mg
Kalium149mg
Tembaga0.50mg
Seng1.10mg
β-karoten1.37mcg
Thiamin0.06mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.05mg
Niasin0.10mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Kapusa

Jumlah Kalori158 Kal
Jumlah Lemak3.20 gram
Jumlah Karbohidrat27.80 gram
Jumlah Protein4.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Kapusa