Kelapa Hutan Kering

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kelapa Hutan Kering.

Kandungan Gizi Kelapa Hutan Kering

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air6g
Energi623 Kal
Protein2g
Lemak52.10g
Karbohidrat36.50g
Serat15.30g
Abu3.40g
Kalsium120mg
Fosfor280mg
Besi3.80mg
Natrium100mg
Kalium460mg
Tembaga1.70mg
Seng1.90mg
Niasin0.20mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Kelapa Hutan Kering

Jumlah Kalori623 Kal
Jumlah Lemak52.10 gram
Jumlah Karbohidrat36.50 gram
Jumlah Protein2 gram

Resep-resep yang menggunakan Kelapa Hutan Kering