Kerokot

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kerokot.

Kandungan Gizi Kerokot

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air93g
Energi26 Kal
Protein1.70g
Lemak0.40g
Karbohidrat3.80g
Serat1g
Abu1.10g
Kalsium103mg
Fosfor39mg
Besi3.60mg
Natrium4mg
Kalium240.50mg
Tembaga0.23mg
Seng0.90mg
β-karoten0.20mcg
Total Karoten2.55mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.09mg
Niasin0.20mg
Vitamin C25mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)80%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Kerokot

Jumlah Kalori26 Kal
Jumlah Lemak0.40 gram
Jumlah Karbohidrat3.80 gram
Jumlah Protein1.70 gram

Resep-resep yang menggunakan Kerokot