Kol Merah Kol Putih

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kol Merah Kol Putih.

Kandungan Gizi Kol Merah Kol Putih

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air92.40g
Energi29 Kal
Protein1.40g
Lemak0.20g
Karbohidrat5.30g
Serat1.90g
Abu0.90g
Kalsium46mg
Fosfor31mg
Besi0.50mg
Natrium28mg
Kalium236.80mg
Tembaga0.29mg
Seng0.30mg
β-karoten46mcg
Total Karoten80mcg
Thiamin0.06mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.07mg
Niasin0.30mg
Vitamin C50mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)75%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Kol Merah Kol Putih

Jumlah Kalori29 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat5.30 gram
Jumlah Protein1.40 gram

Resep-resep yang menggunakan Kol Merah Kol Putih