Lobak

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Lobak.

Kandungan Gizi Lobak

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air94.10g
Energi21 Kal
Protein0.90g
Lemak0.10g
Karbohidrat4.20g
Serat1.40g
Abu0.70g
Kalsium35mg
Fosfor26mg
Besi0.60mg
Natrium49mg
Kalium109.30mg
Tembaga0.03mg
Seng0.20mg
Total Karoten10mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.04mg
Niasin0.30mg
Vitamin C32mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)87%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Lobak

Jumlah Kalori21 Kal
Jumlah Lemak0.10 gram
Jumlah Karbohidrat4.20 gram
Jumlah Protein0.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Lobak