Mangga

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Mangga.

Kandungan Gizi Mangga

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air86.60g
Energi52 Kal
Protein0.70g
Karbohidrat12.30g
Serat1.60g
Abu0.20g
Kalsium20mg
Fosfor16mg
Besi1mg
Natrium3mg
Kalium140mg
Tembaga0.33mg
0
β-karoten316mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.01mg
Niasin0.30mg
Vitamin C12mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)65%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Mangga

Jumlah Kalori52 Kal
Jumlah Karbohidrat12.30 gram
Jumlah Protein0.70 gram

Resep-resep yang menggunakan Mangga