Olah-Olah

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Olah-Olah.

Kandungan Gizi Olah-Olah

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air83.90g
Energi9 Kal
Protein2.10g
Lemak6g
Karbohidrat7.10g
Serat4.40g
Abu0.90g
Kalsium26mg
Fosfor3mg
Besi1.20mg
Natrium289mg
Kalium266mg
Tembaga0.30mg
Seng0.60mg
β-karoten36mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.40mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Olah-Olah

Jumlah Kalori9 Kal
Jumlah Lemak6 gram
Jumlah Karbohidrat7.10 gram
Jumlah Protein2.10 gram

Resep-resep yang menggunakan Olah-Olah