Oncom

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Oncom.

Kandungan Gizi Oncom

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air57g
Energi187 Kal
Protein13g
Lemak6g
Karbohidrat22.60g
Abu1.40g
Kalsium96mg
Fosfor115mg
Besi27mg
Thiamin0.09mg
Niasin1.60mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Oncom

Jumlah Kalori187 Kal
Jumlah Lemak6 gram
Jumlah Karbohidrat22.60 gram
Jumlah Protein13 gram

Resep-resep yang menggunakan Oncom