Pala Biji Kering

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Pala Biji Kering.

Kandungan Gizi Pala Biji Kering

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air14.30g
Energi518 Kal
Protein7.50g
Lemak36.40g
Karbohidrat40.10g
Serat3.50g
Abu1.70g
Kalsium120mg
Fosfor240mg
Besi4.60mg
Natrium2mg
Kalium78.70mg
Tembaga0.94mg
Seng2mg
β-karoten7mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.02mg
Niasin0.50mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)95%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Pala Biji Kering

Jumlah Kalori518 Kal
Jumlah Lemak36.40 gram
Jumlah Karbohidrat40.10 gram
Jumlah Protein7.50 gram

Resep-resep yang menggunakan Pala Biji Kering