Pelecing Kangkung

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Pelecing Kangkung.

Kandungan Gizi Pelecing Kangkung

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air83.80g
Energi75 Kal
Protein2.50g
Lemak2.80g
Karbohidrat10g
Serat5.40g
Abu0.90g
Kalsium36mg
Fosfor3mg
Besi2.10mg
Natrium408mg
Kalium381mg
Tembaga0.10mg
Seng0.40mg
β-karoten870mcg
Thiamin0.70mg
Niasin0.20mg
Vitamin C12mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Pelecing Kangkung

Jumlah Kalori75 Kal
Jumlah Lemak2.80 gram
Jumlah Karbohidrat10 gram
Jumlah Protein2.50 gram

Resep-resep yang menggunakan Pelecing Kangkung