Pempek Tenggiri

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Pempek Tenggiri.

Kandungan Gizi Pempek Tenggiri

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air56.30g
Energi173 Kal
Protein7.20g
Lemak1.20g
Karbohidrat33.40g
Serat0.20g
Abu1.90g
Kalsium164mg
Fosfor80mg
Besi3.10mg
Thiamin0.02mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Pempek Tenggiri

Jumlah Kalori173 Kal
Jumlah Lemak1.20 gram
Jumlah Karbohidrat33.40 gram
Jumlah Protein7.20 gram

Resep-resep yang menggunakan Pempek Tenggiri