Pinda

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Pinda.

Kandungan Gizi Pinda

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air71g
Energi107 Kal
Protein15.90g
Lemak0.60g
Karbohidrat0.40g
Abu3.10g
Kalsium375mg
Fosfor336mg
Besi1.90mg
Natrium526mg
Kalium330mg
Tembaga0.20mg
Seng1mg
Retinol896mcg
Thiamin0.89mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.05mg
Niasin0.50mg
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Pinda

Jumlah Kalori107 Kal
Jumlah Lemak0.60 gram
Jumlah Karbohidrat0.40 gram
Jumlah Protein15.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Pinda