Purut
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Purut.
Kandungan Gizi Purut
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air81.10g
Energi76 Kal
Protein4.10g
Lemak1.10g
Karbohidrat15.20g
Serat1.70g
Abu1.40g
Kalsium30mg
Fosfor76mg
Besi0.60mg
Natrium10mg
Kalium285.20mg
β-karoten27mcg
Total Karoten93mcg
Thiamin0.01mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.11mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)34%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Purut
Jumlah Kalori76 Kal
Jumlah Lemak1.10 gram
Jumlah Karbohidrat15.20 gram
Jumlah Protein4.10 gram