Sawi Tanah
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Sawi Tanah.
Kandungan Gizi Sawi Tanah
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air94.90g
Energi19 Kal
Protein1.30g
Lemak0.20g
Karbohidrat2.90g
Serat2.20g
Abu1g
Kalsium92mg
Fosfor45mg
Besi1.20mg
Natrium17mg
Kalium145mg
Tembaga0.10mg
Seng0.40mg
β-karoten815mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.10mg
Vitamin C36mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)85%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Sawi Tanah
Jumlah Kalori19 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat2.90 gram
Jumlah Protein1.30 gram