Selada
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Selada.
Kandungan Gizi Selada
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air94.80g
Energi18 Kal
Protein1.20g
Lemak0.20g
Karbohidrat2.90g
Serat1.80g
Abu0.90g
Kalsium22mg
Fosfor25mg
Besi0.50mg
Natrium19mg
Kalium186.40mg
Tembaga0.03mg
Seng0.20mg
β-karoten1.53mcg
Total Karoten540mcg
Thiamin0.04mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.13mg
Niasin0.40mg
Vitamin C8mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)69%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Selada
Jumlah Kalori18 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat2.90 gram
Jumlah Protein1.20 gram
