Suwir-Suwir

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Suwir-Suwir.

Kandungan Gizi Suwir-Suwir

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air13.40g
Energi347 Kal
Protein0.50g
Lemak0.90g
Karbohidrat84.20g
Serat0.80g
Abu1g
Kalsium42mg
Fosfor40mg
Besi4.30mg
Retinol1mcg
Total Karoten240mcg
Thiamin0.13mg
Niasin0.90mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Suwir-Suwir

Jumlah Kalori347 Kal
Jumlah Lemak0.90 gram
Jumlah Karbohidrat84.20 gram
Jumlah Protein0.50 gram

Resep-resep yang menggunakan Suwir-Suwir