Tekokak Kering

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Tekokak Kering.

Kandungan Gizi Tekokak Kering

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air12.30g
Energi302 Kal
Protein8.30g
Lemak1.70g
Karbohidrat72.60g
Serat21.20g
Abu8.10g
Kalsium370mg
Fosfor180mg
Besi22.20mg
Natrium9mg
Tembaga1044.20mg
Seng1mg
β-karoten187mcg
Total Karoten750mcg
Thiamin0.40mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.17mg
Niasin5.10mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Tekokak Kering

Jumlah Kalori302 Kal
Jumlah Lemak1.70 gram
Jumlah Karbohidrat72.60 gram
Jumlah Protein8.30 gram

Resep-resep yang menggunakan Tekokak Kering