Tumis Bayam Bersantan
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Tumis Bayam Bersantan.
Kandungan Gizi Tumis Bayam Bersantan
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air91.20g
Energi48 Kal
Protein1.40g
Lemak4.20g
Karbohidrat2.60g
Serat0.50g
Abu0.60g
Kalsium129mg
Fosfor27mg
Besi0.80mg
Total Karoten2.99mcg
Thiamin0.01mg
Vitamin C22mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan
Ringkasan Kandungan Gizi Tumis Bayam Bersantan
Jumlah Kalori48 Kal
Jumlah Lemak4.20 gram
Jumlah Karbohidrat2.60 gram
Jumlah Protein1.40 gram