Ubi Jalar Kuning Kukus
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ubi Jalar Kuning Kukus.
Kandungan Gizi Ubi Jalar Kuning Kukus
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air74.20g
Energi100 Kal
Protein0.70g
Lemak0.30g
Karbohidrat23.80g
Serat1g
Abu1g
Kalsium44mg
Fosfor46mg
Besi0.40mg
Natrium3mg
Kalium0.80mg
Tembaga0.10mg
Seng0.20mg
β-karoten819mcg
Total Karoten4.43mcg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.60mg
Vitamin C16mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan
Ringkasan Kandungan Gizi Ubi Jalar Kuning Kukus
Jumlah Kalori100 Kal
Jumlah Lemak0.30 gram
Jumlah Karbohidrat23.80 gram
Jumlah Protein0.70 gram