Ubi Jalar Manis

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ubi Jalar Manis.

Kandungan Gizi Ubi Jalar Manis

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air78.40g
Energi83 Kal
Protein1.50g
Lemak0.20g
Karbohidrat18.80g
Serat0.60g
Abu1.10g
Kalsium27mg
Fosfor162mg
Besi2.10mg
Natrium52mg
Kalium320.70mg
Tembaga0.10mg
Seng0.30mg
Thiamin0.02mg
Niasin0.40mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)85%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ubi Jalar Manis

Jumlah Kalori83 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat18.80 gram
Jumlah Protein1.50 gram

Resep-resep yang menggunakan Ubi Jalar Manis