Ubi Jalar Tinta Kemayung Kukus

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ubi Jalar Tinta Kemayung Kukus.

Kandungan Gizi Ubi Jalar Tinta Kemayung Kukus

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air58.50g
Energi165 Kal
Protein0.90g
Lemak0.20g
Karbohidrat39.80g
Serat1.10g
Abu0.60g
Kalsium20mg
Fosfor23mg
Besi0.80mg
Natrium1mg
Kalium0.90mg
Tembaga0.10mg
Seng0.20mg
Thiamin0.02mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.50mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ubi Jalar Tinta Kemayung Kukus

Jumlah Kalori165 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat39.80 gram
Jumlah Protein0.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Ubi Jalar Tinta Kemayung Kukus