Yoghurt

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Yoghurt.

Kandungan Gizi Yoghurt

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air88g
Energi52 Kal
Protein3.30g
Lemak2.50g
Karbohidrat4g
Abu2.20g
Kalsium120mg
Fosfor90mg
Besi0.10mg
Natrium40mg
Kalium299mg
Tembaga0.01mg
Seng0.60mg
Retinol22mcg
β-karoten10mcg
Thiamin0.04mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.20mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Yoghurt

Jumlah Kalori52 Kal
Jumlah Lemak2.50 gram
Jumlah Karbohidrat4 gram
Jumlah Protein3.30 gram

Resep-resep yang menggunakan Yoghurt